FELICIDAD: a tan solo 12 tips para obtenerla

Es más gratificante ser feliz que sumergirse en la desdicha y sin embargo, a veces nos cuesta conseguirlo. Me ha gustado este artículo, realizado a partir de  un curso de Harvard, aunque, no haga mucha falta ir hasta allá para descubrirlo. Seguro que os gusta.

Y este es un adelanto…

  1.  Hacer ejercicio
  2.  Desayunar
  3.  Agradecer lo que tenemos
  4.  Asertividad
  5.  Actividades gratificantes
  6.  Listas de retos
  7.  Rodearse de cosas bonitas
  8.  Amabilidad
  9. Zapatos cómodos
  10. Postura erguida
  11.  Cantar y bailar
  12. Vigilar la alimentación

¿Y tú que haces para sentirte bien?

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